SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - karkówka 4 - karkówka + śledzie 5 - białko + oliwa Dzień z dupy - posiłek 4 zjadłem o 18, a potem o 20 pojechalem do roboty... Tam zrobiłem normę na 16h w 3,5h, potem do domu, zmeczony w hooy wypilem bialko i rano wstać do roboty znowu... Foto posiłku nr 4 A tutaj zakupy drobniutkie- karkówkę moja Dziewczyna wyczaiła w promocji, zadzwoniła i [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 18:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubiłem ale śmierci mu nie życzyłem japjerdole nie wiem czy uwierzycie, ja bym raczej nie uwierzył więc to zrozumiałe ale dziś w nocy śniło mi się że samolot spadł na moich oczach koło mojego domu i dzwoniłem na psy żeby ich zawiadomić o tym, ale mi nie uwierzylo wkurviłem się i się obudziłem O_O Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-04-10 10:58:41

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 10:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie było jak wytrzymać w tym gipsie. radze przejść się do lekarza sportowego, mają większe pojęcie na temat skręceń, bo w szpitalu to wszystkich w zwykły biały gips i do domu. najgorsze są dwa pierwsze miesiące. A i nie wiem czy ktoś coś tutaj pisał, ale trzymaj cały czas nogę wyżej niż serce, opuchlizna zejdzie szybciej, do tego smaruj i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 15:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest cos takiego jak dzień faceta.w tym świecie każdy szanujący sie facet wychodzi z domu bez baby swietować w barze i wraca kiedy chce do chaty%-)(czyt jak sie skończy siano albo juz sie naj**ac nie moze,najczesciej po 3 dniach) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-10 18:27:13

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 18:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj model broni z komorą nabojowa i lufą z kompozytów/plastiku/nawet z mitycznego minerała dokrora docenta magistra f***ta.dalej czekam%-)pospiesz sie zanim wyjade z domu do kolejnej pikaczumbowej hahahaha a idz idz portfelem duzo machaj zeby sie jej oczy swiecily i pamietaj o intercyzie wspomniec :D I tak nie zrozumiesz ani filmiku ani linkow [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 22:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warezz widzisz nie będe tłumaczył co i jak ale pracuję z domu, a to plucie jadem to Ty zacząłeś i to jak zwykle więc ja Ci tym gębę zamknąłem. i pewnie nawet w working class nie wskoczyłeś w kalkulatorze a tak pisałeś jakbyś był z royal family Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2013-04-24 21:02:18

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 20:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warezz widzisz nie będe tłumaczył co i jak ale pracuję z domu, a to plucie jadem to Ty zacząłeś i to jak zwykle więc ja Ci tym gębę zamknąłem. i pewnie nawet w working class nie wskoczyłeś w kalkulatorze a tak pisałeś jakbyś był z royal family Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2013-04-24 21:02:18 z ciekawosci ile na worka trzeba naskrobac? ja [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 09:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (bez sera ż., produkty na 100g) B:11,1 \ T: 2,4 \ W: 58,5 \ Grahamka+plaster sera żółtego+sałata+plaster pomidora Przed-treningowy: (tutaj zależy w jakiej porze wracam do domu od szkoły) 500kcal \ B: 39g \ T:3,2g \ W: 76,8 100g brązowy ryż + 125-150g cycka Po-Treningowy (19:00): 500kcal \ B: 39g \ T:3,2g \ W: 76,8 100g brązowy ryż + 125-150g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2009-05-27 18:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast tych wszystkich was i bułek fitness. Ja ostatnio piekłam hehe i o 2 rano wstawałam bo akurat tak wypadło że trzeba zwiększyć temperaturę pachniało pięknie w całym domu...a wyszedł chleb przypominający krowie placki ale nie poddaję się Zmieniony przez - terco w dniu 2010-12-30 14:29:28 Zmieniony przez - terco w dniu 2010-12-30 14:29:47

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13743 Data: 2010-12-30 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] umrę po tej wytrzymce dziękuje Martuś Od dziś się biorę do roboty AAAA Martuś a jak wygląda "dzień dobry"?? Aero po treningu może byc skakanka i bieganie po domu ?? Cwicze codziennie czy co 2 dzień ?? Terco ja uzywam teraz kosmetyków z A-DERMY seria exomega na bzie wyciągu z owsa i kurde przez 2 tyg było super tzn zeszła jej ta [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13743 Data: 2011-04-11 08:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dwa pytania. Jak sobie radzić z nogami na vlcd ? Lece fbw i jak porządnie zrobie nogi, to nic tylko poszedłbym do domu się położyć :X Nie mam siły chodzić, lece 4 tydzien vlcd. Drugie pytanie co myślicie o interwałach? po treningu robię 15 min, w dnt 2x15min. Odpuscic, czy mogę robic

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 04:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego brak potwierdzenia odbioru nalezy pojsc dopytac poczte - oni odpowiadaja za nie :D choc w moim przypadku potwierdzenie przyszlo na 3 dni przed paczka do domu :D widac ze poczta ma problemy kadrowe i logistyczne :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 11:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie poprosze 5 x bcaa ale bardzo prosze wyslij poprawne kody (odpowiednia ilosc) wraz z hologramami, najlepiej zgodnie z regulaminem a za darmo z dostawa do domu dostaniesz 5* BCAA zaden problem - zapraszamy do zabawy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 08:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe, ze byl ten naklejany kod kreskowy i poprostu gdzies odpadl w swojej drodze od producenta do twojego domu. a gdzie? to juz zagadka zadzwon najlepiej na info i sie zapytaj co z tym fantem, bo akurat tutaj jest sporo pkt

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 12:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci wraz z wiekiem. Masz tez opatrznosc z gory, czyli jak wpadniesz w tarapaty, to ktos lub przypadek, ci pomoze sie wytaraskac. Czasem mozesz nie miec ochoty na wyruszenie z domu, ale to bardzo wskazane. Z wiekiem bardziej ochoczo bedziesz sie udzielac towarzysko. Ludzie na pierwszy rzut oka moga odbierac cie jako osobe dosc zasadnicza, ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 12:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomoze sie wytaraskac. <--- Fakt - zawsze ktoś się trafi przypadkiem, kto naprowadzi na właściwy tor albo jakoś zainspiruje. Czasem mozesz nie miec ochoty na wyruszenie z domu, ale to bardzo wskazane.<-- często z lenistwa nie chce mi się noga ruszyć ale w duszy mnie nosi. Z wiekiem bardziej ochoczo bedziesz sie udzielac towarzysko.<-- ja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 12:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawda, po prostu ciezko ciebie zdiagnozowac. Czasem boli kolano,a zrodlo tego jest gdzie indziej. Mozesz miec sklonnosc do chorb remumatycznych. Nie dla ciebie bieganie po domu bez skarpetek, jestes wrazliwa na niskie temperatury. Mozesz miec sklonosc do zimny stop i rak. Mozesz miec sklonnosc do boli glowy, migren i zaburzen poziomu cukru, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 13:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wszyscy rozkładali ręce i pakowali we mnie nowe piguły. Trzeci lekarz dopiero ogarnął temat. Mozesz miec sklonnosc do chorb remumatycznych. Nie dla ciebie bieganie po domu bez skarpetek, jestes wrazliwa na niskie temperatury. Mozesz miec sklonosc do zimny stop i rak. Mozesz miec sklonnosc do boli glowy, migren i zaburzen poziomu cukru, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 13:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na prawie dwukilometrowe wzniesienie, okazało się że rower nie chce z górki zjeżdżać. Pożegnałem się z planami, średnimi, dystansem i ambicją i postanowiłem doczłapać się do domu jak szybko się da i nie umrzeć po drodze. /SFD/2017/5/21/65459e68cd224928b19d9764e78812b9.jpg /SFD/2017/5/21/3233971f8c4b42f9ae6759b5117094fe.jpg Zrzut z prognozy [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 20:33:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Ciesz się Szajba, że Cię dalej nie poniosło, ja dojechałem kiedyś do UA obróciłem rower i to samo, problem w tym, że do domu miałem 100km pod wiatr :-) Tak czy inaczej, hart ducha rośnie po takich kwiatkach i zrobiłeś jakby nie patrzeć 1/2 IM z kolarstwa. 9 m/s to ponad 32 km/h, przelewek nie ma, u nas dzisiaj było 23 km/h z tym że wziąłem to ma [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 21:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)